筋力アップでダイエットをサポート
DIET
健康的に体重を減らし、体を引き締めたいとお考えの方に、体を動かすだけでなく接骨院も併設したジムとしてトレーニングの質を高め、ダイエットをサポートしています。プロのキックボクサーが初心者から上級者まで対応し、ダイエット目的の方にはエクササイズと筋力トレーニングを組み合わせたプログラムで、短期間で目に見える成果を感じていただけるよう仙台にてサポートいたしますので、お越しをお待ちしています。
現役プロキックボクサーによる指導
現役で活躍するプロキックボクサー指導の下、正しいフォームやテクニックを学びながら本格的なトレーニングを行っていただけます。キックボクシングの動きは全身を使うため、短時間で多くのカロリーを消費し、効率的で効果的なダイエットを行うのに適しています。キックボクシングを中心としたトレーニングで有酸素運動と筋力トレーニングをバランスよく組み合わせたプログラムをご用意し、有酸素運動は脂肪燃焼を促進させ、筋力トレーニングは基礎代謝を高めて体脂肪を減らすと共に、引き締まった体を仙台で作ります。
接骨院併設で安心してトレーニング
会員様の目的に応じて通っていただけるため、初心者から上級者まで安心してお越しいただけます。プロの指導の下、正しいフォームでキックボクシングを行うことでケガのリスクを減らし、安全で効果的なトレーニングでダイエットを進めていただけます。キックボクシングはストレス発散にも効果的で、心身のリフレッシュにも役立ちます。また、接骨院も併設し、スタッフが定期的に体の状態をチェックして必要に応じて適切なアドバイスを行うため、トレーニング中の怪我の予防や体のメンテナンスも仙台にて同時に行っていただけます。
全身運動で効果的なダイエットを支援
キックボクシングは全身運動であり、短時間で多くのカロリーを消費するスポーツです。パンチやキックの動作により上半身や下半身、体幹までバランスよく鍛えられることで筋肉量が増え、基礎代謝が上がるため、効率的に体重を減らしていただけます。ダイエットは運動だけでなく、食生活の改善も重要であるためバランスの取れた食生活のアドバイスも行っています。無理な食事制限ではなく健康的に体重を減らす正しい食事方法を身につけ、理想の体型を手に入れるサポートを仙台で行っています。
