ジムと接骨院で腰痛緩和をサポート
LOWER BACK PAIN
現代社会において腰痛は多くの方々が抱える共通のお悩みであり、長時間のデスクワークや運動不足、姿勢の悪さが原因で腰に負担がかかり、慢性的な痛みや不快感に悩まされている方も少なくありません。体を動かすことによる健康促進と接骨院での専門的な施術を組み合わせることで、腰痛の緩和をサポートしています。トレーニングを楽しく行っていただける環境を仙台で整えているので継続しやすく、運動不足の解消にも効果的です。
筋肉を鍛えると共に効果的な施術を提供
腰痛の原因となる筋肉の減少やアンバランスさを補うためには適切な運動が不可欠であり、体幹を強化するのに効果的なキックボクシングが適しています。腹筋や背筋を含むコアマッスルをしっかりと鍛えることにより腰への負担を軽減し、腰痛の予防や緩和へと導くお手伝いをしています。更に、接骨院を併設し、会員様の症状や生活習慣をしっかりと把握した上で施術を提案し、手技やストレッチ、電気などを組み合わせた総合的な施術を行いますので、腰痛の根本原因に働きかけると共に、再発防止に繋がる施術を仙台で受けていただけます。
心身共にリフレッシュする環境をご用意
腰痛は日常生活における姿勢の悪さが原因であることが多いため、正しい姿勢を身につけることが重要であり、接骨院として日常生活での姿勢改善や適切な体の使い方についてのアドバイスを行っています。キックボクシングと施術を組み合わせることで相乗効果を期待していただけて、より効果的な腰痛の緩和に繋がります。運動を通じて体を動かし筋力を強化しながら、専門的な施術を受けていただくことで、腰痛の改善をサポートいたします。また、キックボクシングはストレス解消にも繋がり、仙台で心身共にリフレッシュしていただけます。
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腰痛対策のストレッチなども指導
キックボクシングだけでなく、ストレッチやエクササイズメニューも充実させ、特に腰痛に特化したストレッチは筋肉の柔軟性を高め、痛みを軽減する効果を期待していただけます。プロキックボクサー指導の下、正しいフォームでストレッチを行うことでより効果を感じていただけます。経験と知識を活かして、トレーニング外でも役立つ情報を提供し、日常生活での姿勢改善や腰痛予防のためのアドバイスも仙台で行っていますので、トレーニング後もご自宅で腰痛緩和に取り組んでいただけます。
