ファンクショナルパンプ💪
全身の筋肉をバランスよく鍛えて代謝アップ⤴️🔥

例えばスクワットやベンチプレスのような基本的な筋力トレーニングに、ジャンプやランニングの要素を加えることで、心拍数を上げて代謝を急上昇させます🔥このような運動は、日常生活での身体の動きを向上させるだけでなく、スポーツパフォーマンスも大いに向上します🏋️‍♀️🚴‍♂️

さらに、ファンクショナルパンプは短時間で効果を実感できるため、忙しい現代のライフスタイルにもぴったりです👌‼️

【店舗名】EIGHT接骨院プライベートジム

【所在地】宮城県仙台市青葉区宮町4丁目5-43 山十ビル105

【営業時間】9:00-21:00(平日) / 9:00-19:00(土日祝)

【定休日】不定休

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