筋トレで代謝アップ💪✨
自重トレーニングやケトルベルを使用して、全身の筋力をバランスよく鍛えましょう🏋️‍♀️忙しい毎日でも、少しの時間を使って理想のボディラインを手に入れることができます😉
自重トレーニングはジムに行かなくても、自宅で手軽にできるのが魅力ですね🌟腕立て伏せ、スクワット、プランクなど、道具なしでできるエクササイズが豊富‼️効率よく筋肉を刺激し、基礎代謝を高めることが可能です👌

ケトルベルは、全身の筋肉を一度に鍛えることができる万能アイテム🏋️スウィングやデッドリフト、タークッシュ・ゲットアップなど、多彩な動きで体を強化🔥

始める理由はさまざまですが、継続することで確実に効果を実感できます‼️無理なく自分のペースで、理想の体を目指して頑張りましょう😊

【店舗名】EIGHT接骨院プライベートジム

【所在地】宮城県仙台市青葉区宮町4丁目5-43 山十ビル105

【営業時間】9:00-21:00(平日) / 9:00-19:00(土日祝)

【定休日】不定休

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