ラダートレーニング🪜
前後左右へのジャンプを通じて、敏捷性と心肺機能を効果的に向上させます💨シンプルに見えるステップが、全身の協調性をサポートし、心拍数を上げるため、効率的にカロリーを消費することができます🔥さらに、バランスを保ちながら動くことで、体幹や脚の筋肉を鍛えることも可能です👌様々なバリエーションにトライして、楽しく効果的にトレーニングを続けましょう‼️

【店舗名】EIGHT接骨院プライベートジム

【所在地】宮城県仙台市青葉区宮町4丁目5-43 山十ビル105

【営業時間】9:00-21:00(平日) / 9:00-19:00(土日祝)

【定休日】不定休

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