下半身強化🦵
スプリットスクワットやランジを取り入れることで、筋力アップはもちろん、バランス能力や心肺機能の向上も期待できます✨

初心者の方は、身体に無理なく取り入れ、中級者の方はウェイトを持って負荷を加えることで、より一層の成長を目指しましょう🔥継続して行うことで、健康的で引き締まった体を手に入れる第一歩です‼️頑張っていきましょう😊🔥

【店舗名】EIGHT接骨院プライベートジム

【所在地】宮城県仙台市青葉区宮町4丁目5-43 山十ビル105

【営業時間】9:00-21:00(平日) / 9:00-19:00(土日祝)

【定休日】不定休

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