サーキットトレーニング🏋️
様々な種目を連続して行うエクササイズ方法で、全身の筋力をバランスよく向上させます💪各種目間には短い休憩があり、心拍数を上げつつ、持続的に体を動かし続けることで、脂肪燃焼効果も期待できます🔥

トレーニングを始める前にはウォームアップを忘れずに行い、終わった後にはクールダウンで体を整えましょう✨安全とともに、効果的なサーキットトレーニングに挑戦して、健康的な体を手に入れましょう😊

【店舗名】EIGHT接骨院プライベートジム

【所在地】宮城県仙台市青葉区宮町4丁目5-43 山十ビル105

【営業時間】9:00-21:00(平日) / 9:00-19:00(土日祝)

【定休日】不定休

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