応用編✨
ディフェンス動作も取り入れて、より実戦的な練習を行いました🥊これにより、実際の試合で必要な判断力や対応力を鍛えることができ、個々のスキル向上が期待されます🤩反応の速さやポジショニングを意識しながら行なうことで、次の攻撃のチャンスを生みます☝️

定期的な運動習慣を身につけて共にステップアップしていきましょう😊

【店舗名】EIGHT接骨院プライベートジム

【所在地】宮城県仙台市青葉区宮町4丁目5-43 山十ビル105

【営業時間】9:00-21:00(平日) / 9:00-19:00(土日祝)

【定休日】不定休

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