アジリティ⚡️
ラダーを使ったトレーニングは、敏捷性や瞬発力の向上に非常に効果的です✨細かなステップやリズム感を養うことで、均衡感覚も鍛えられます☝️

また、ラダートレーニングはシンプルな動作から様々なバリエーションがあり、初心者から上級者まで取り組める点も魅力的です👌
一緒に目指しましょう‼️より速く、より強く、そしてより健康に😊

【店舗名】EIGHT接骨院プライベートジム

【所在地】宮城県仙台市青葉区宮町4丁目5-43 山十ビル105

【営業時間】9:00-21:00(平日) / 9:00-19:00(土日祝)

【定休日】不定休

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