筋力アップ💪
毎日の健康と活力を維持するためには、日常生活での動きをしっかりとサポートする筋力が必要です✨日常生活動作に近い動きを取り入れることで、健康的なフィットネスレベルを維持しながら、普段の動作がより楽に感じられるようになります😊

徐々に強度を上げることで、無理なく持続的にトレーニングが可能です☝️
先ずは、自分のペースで行っていきましょう👍

【店舗名】EIGHT接骨院プライベートジム

【所在地】宮城県仙台市青葉区宮町4丁目5-43 山十ビル105

【営業時間】9:00-21:00(平日) / 9:00-19:00(土日祝)

【定休日】不定休

………………………………………………………

#宮城キックボクシング #宮城フィットネス #宮城接骨院 #宮城ダイエット #宮城運動 #仙台キックボクシング #仙台フィットネス #仙台接骨院#仙台ダイエット #キックボクシング #フィットネス