筋力アップ💪
2024/10/10
筋力アップ💪
毎日の健康と活力を維持するためには、日常生活での動きをしっかりとサポートする筋力が必要です✨日常生活動作に近い動きを取り入れることで、健康的なフィットネスレベルを維持しながら、普段の動作がより楽に感じられるようになります😊
徐々に強度を上げることで、無理なく持続的にトレーニングが可能です☝️
先ずは、自分のペースで行っていきましょう👍
【店舗名】EIGHT接骨院プライベートジム
【所在地】宮城県仙台市青葉区宮町4丁目5-43 山十ビル105
【営業時間】9:00-21:00(平日) / 9:00-19:00(土日祝)
【定休日】不定休
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