ウォーミングアップ✨
2025/01/13
ウォーミングアップ✨
縄跳びは全身を使う運動で、効率よく体を温めることができます😊心拍数を上げて血行を良くするのに最適です👌
運動前にこのウォーミングアップを取り入れることで、怪我の予防にもつながります☝️日々の習慣にして、心身ともにリフレッシュし、健康維持に役立ていきましょう🍀
【店舗名】EIGHT接骨院プライベートジム
【所在地】宮城県仙台市青葉区宮町4丁目5-43 山十ビル105
【営業時間】9:00-21:00(平日) / 9:00-19:00(土日祝)
【定休日】不定休
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