体幹強化💪
2025/01/23
体幹強化💪
お腹周りを鍛えることで、姿勢改善や腰痛予防、さらにはスポーツパフォーマンスの向上にも繋がるのでオススメです✨
短時間でしっかりトレーニングを行うためのポイントは「継続」と「正しいフォーム」です☝️
徐々に強度を上げていくことで、無理なく続けられます😊キックボクシングで併用する事でダイエット効果も高いですよ👌
健康的な体作りは、あなたの未来のための投資です🌟共に頑張りましょう🔥
【店舗名】EIGHT接骨院プライベートジム
【所在地】宮城県仙台市青葉区宮町4丁目5-43 山十ビル105
【営業時間】9:00-21:00(平日) / 9:00-19:00(土日祝)
【定休日】不定休
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