空気椅子（ウォールシット）チャレンジ😁🔥
壁に背中をつけて、腰を落としてキープ‼️
シンプルなのに、太ももに効く〜🥵💥

✅ 太ももの筋力アップ
✅ 下半身の引き締めをサポート
✅ 筋持久力アップ
✅ 体幹も意識して姿勢をキープ

キツくなってからが勝負…🔥
でも、無理は禁物🙅‍♂️自分のペースでチャレンジしよう👌

「脚を引き締めたい」
「運動不足を解消したい」
「楽しく筋トレを始めたい」

そんな方はEIGHTへ✨
初心者の方も大歓迎🔰
楽しく身体を動かして、理想の自分を目指そう😊

📍JR東照宮駅から空いて徒歩8分
📞お気軽にご相談ください
📩ご予約はプロフィールのリンクから

【店舗名】EIGHT接骨院プライベートジム

【所在地】宮城県仙台市青葉区宮町4丁目5-43 山十ビル105

【営業時間】9:00-21:00(平日) / 9:00-19:00(土日祝)

【定休日】不定休

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