筋力アップ🔥
2024/10/28
筋力アップ🔥
ダンベルとプレートを使って腰背部と肩の筋力トレーニングを行いました💪筋力トレーニングは継続することで、身体の安定性や持久力が向上し、日常生活をより充実させます✨腰背部のトレーニングは姿勢を改善し、腰痛の予防にも効果的です🙆♂️
自分のペースを大切にしながら、無理なく継続して行っていきましょう😊
【店舗名】EIGHT接骨院プライベートジム
【所在地】宮城県仙台市青葉区宮町4丁目5-43 山十ビル105
【営業時間】9:00-21:00(平日) / 9:00-19:00(土日祝)
【定休日】不定休
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