首相撲💪
特に、首や腕の筋力を鍛えることができ、この技術を習得することで身体全体のバランスや安定性も向上します😊
実践的な対人練習を通じて、実際の状況でどのように動作を応用するかを学び、反応速度や判断力も鍛えられます✨

また、継続的な練習により、心肺機能の向上やスタミナ強化も期待できます☝️首相撲は、単なる筋力トレーニングにとどまらず、技術的な細かさや戦略の一環としても鍛錬すべき重要な要素です🔥

【店舗名】EIGHT接骨院プライベートジム

【所在地】宮城県仙台市青葉区宮町4丁目5-43 山十ビル105

【営業時間】9:00-21:00(平日) / 9:00-19:00(土日祝)

【定休日】不定休

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