ディフェンス練習🛡️
パンチに対してのディフェンス動作を行いました💥相手の動きをしっかり見極めながら、素早く反応することが大切です👀💨

パーリングやブロックの動作を繰り返すうちに少しずつスムーズになってきましたね👌次のステップとしては、実際のスパーリングでディフェンス技術を試していきましょう🥊

【店舗名】EIGHT接骨院プライベートジム

【所在地】宮城県仙台市青葉区宮町4丁目5-43 山十ビル105

【営業時間】9:00-21:00(平日) / 9:00-19:00(土日祝)

【定休日】不定休

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