ディフェンス🛡️
2025/01/20
ディフェンス🛡️
相手の攻撃を受け流すディフェンス動作を行いました✨防御においては、ただの反射的な動作ではなく、相手の動きを見て判断することが大事です👀繰り返し練習することで、体が自然に反応できるようになってきます👌
どのような状況でも冷静に対応できるように、反復練習して自分の弱点を克服していきましょう😊
【店舗名】EIGHT接骨院プライベートジム
【所在地】宮城県仙台市青葉区宮町4丁目5-43 山十ビル105
【営業時間】9:00-21:00(平日) / 9:00-19:00(土日祝)
【定休日】不定休
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