実戦編⚡️
2025/01/26
実戦編⚡️
パンチのフォームをしっかり確認したら、次は対面での実戦練習🥊相手を意識しながら正確な動きとスピードを維持することが重要です☝️身体の重心を保ちつつ、鋭いパンチを繰り出すためには、リズムと呼吸が鍵となります🔑
また、ディフェンスの動作も忘れず行いましょう🛡️
ぜひ、練習を重ねて技を磨き、実戦に備えましょう😊継続して行うことで、さらなる成長が期待できます💪
【店舗名】EIGHT接骨院プライベートジム
【所在地】宮城県仙台市青葉区宮町4丁目5-43 山十ビル105
【営業時間】9:00-21:00(平日) / 9:00-19:00(土日祝)
【定休日】不定休
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