キックボクシングクラス🥊
2025/01/28
キックボクシングクラス🥊
まずは基本動作をしっかりと確認しました✨ステップやパンチの正確なフォームを身につけることは、技術向上の鍵です☝️その後、参加者同士で対面し、ディフェンス動作を含めた実戦的な練習を行いました⚡️相手の動きを読み取り、効果的に防御するための練習は、集中力と反応速度を高めます💪
キックボクシングはダイエットや体力向上だけではなく、メンタルも鍛えられるスポーツです🌟これからも継続し、さらなる成長を目指していきましょう😊
【店舗名】EIGHT接骨院プライベートジム
【所在地】宮城県仙台市青葉区宮町4丁目5-43 山十ビル105
【営業時間】9:00-21:00(平日) / 9:00-19:00(土日祝)
【定休日】不定休
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