キックボクシングなら宮城県、仙台のEIGHT接骨院プライベートジム | ブログ

ダンベルで全身トレーニング🔥腕だけじゃない🙅‍♂️脚・背中・肩・体幹までしっかり刺激💪✨ダンベルを使った全身運動で、効率よく身体を動かして🔥「動けるカラダ」を目指そう✨運動不足解消にも◎ボディメイク…

体幹が変われば、動きが変わる✨「もっとキックを安定させたい🥊」「お腹周りをスッキリさせたい✨」「運動不足を解消したい‼️」そんな方におすすめの体幹トレーニング💪キツいだけがトレーニングじゃない🙅‍♂…

下半身をしっかり鍛えよう💪脚・お尻・体幹をまとめてトレーニング✨下半身を動かすことで、✔️脚の引き締め✔️ヒップアップ✔️基礎的な筋力アップ✔️運動不足解消などにもおすすめ‼️「運動したいけど何をした…

「基本」が大事‼️構え方、ジャブ、ストレート、キックなど、ひとつひとつの動きを丁寧に練習🥊「格闘技って難しそう…」「運動経験がないけど大丈夫❓」そんな方も大歓迎🙆‍♀️✨EIGHTでは初心者の方でも安心し…

ダンベルでしっかり追い込む🏋️重さを変えながら、自分のレベルに合わせてトレーニング💪✔️筋力アップ✔️引き締め✔️基礎体力アップ✔️ボディメイク✔️運動不足解消「キツいけど楽しい‼️」がEIGHTのトレーニン…

カラダの軸を強くする💪体幹トレーニングで、ブレない・動けるカラダへ✨筋トレ初心者も大歓迎🔰「運動したい‼️」と思ったらEIGHTへ😊楽しく動いて、理想のカラダを目指そう🔥📍JR東照宮駅から空いて徒歩8分📞お…

筋トレで代謝UP🔥「最近、なんだか痩せにくい…」そんな方こそ、筋トレがおすすめ💪✨筋肉をしっかり動かして、動けるカラダ＆引き締まったボディを目指そう🔥🏋️‍♀️筋力アップ🔥代謝アップをサポート💪ボディラ…

キックボクシングで楽しくシェイプアップ😊🥊「運動したいけど、普通のジムは続かない…」そんな方におすすめなのがキックボクシング✨パンチ👊キック🦵を組み合わせて、全身をしっかり動かしていきます‼️✔️脂…

お腹をスッキリさせたい人必見🤩「下っ腹が気になる…」「お腹周りを引き締めたい…」そんな方におすすめなのが、お腹のトレーニング💪✨ただ腹筋をするだけじゃなく、体幹をしっかり使って効率よくトレーニン…

本気で汗をかきたい人集合🙌サーキットトレーニングで全身を一気に動かす‼️💪筋力・体力・持久力をまとめて強化🔥「キツいけど楽しい」「終わった後が気持ちいい」そんなトレーニングをEIGHTで🤩運動初心者も…