キックボクシングなら宮城県、仙台のEIGHT接骨院プライベートジム | ブログ

バトルロープで全身トレーニング🔥ロープを振るだけ…と思ったら大間違い‼️バトルロープは、✔️腕・肩の筋力アップ✔️背中・体幹をしっかり刺激✔️心肺機能の向上✔️短時間でもしっかり汗をかける🔥「筋トレだけ…

美尻＆美脚を目指そう🤩下半身トレーニングで脚・お尻をしっかり刺激🔥✔️脚をスッキリさせたい✔️お尻を引き締めたい✔️運動不足を解消したい✔️ボディラインを整えたいそんな女性におすすめ✨無理なく楽しく続…

背中・腰をしっかり鍛える💪普段なかなか意識しにくい「背中・腰」もしっかりトレーニング‼️背中を鍛えることで、✅姿勢を意識しやすくなる✅背中まわりをスッキリ✅体幹の安定感アップ✅全身の動きがスムーズ…

パンチを打って、気分もスッキリ🥊✨ミットに向かって思いっきりパンチ🔥「シュッ‼️」「バシッ‼️」と打つ爽快感はクセになる😆✨✔️運動不足を解消したい✔️楽しく身体を動かしたい✔️ダイエットしたい✔️ストレス…

ブレないカラダへ🔥「運動してるけど、なんだか身体が安定しない…🤔」そんな方におすすめなのが体幹トレーニング💪✨体幹をしっかり鍛えることで、✔️姿勢を意識しやすくなる✔️身体の安定感アップ✔️トレーニン…

内腿をしっかり引き締めよう🦵「脚をスッキリ見せたい」「下半身を引き締めたい」そんな方におすすめ🔥今回は【内腿エクササイズ】💪普段なかなか意識しにくい内腿をしっかり動かして、下半身のトレーニング…

大会情報🥊10月12日、仙台国際センター駅にてBLUECUPが開催されます✨当ジムより多数出場予定🔥自分も内田昌選手とエキシビションマッチで参戦致します‼️観戦無料です🤩たくさんの応援宜しくお願い致します🙇‍…

「痩せたい」だけじゃもったいない‼️目指すのは、✨引き締まったカラダ✨動けるカラダ✨自信の持てるカラダEIGHTでは筋トレ×キックボクシングで楽しく全身をトレーニング🥊💪汗をかいてスッキリ😊運動不足解消…

思いっきりキック🦵💥楽しく動けば、トレーニングはもっと楽しくなる😊キックボクシングは、上半身だけじゃなく脚・お腹・背中など全身を使って動くトレーニング🥊「運動が苦手…」「ジムが続かない…」「楽し…

キレイに引き締まったカラダを目指そう🤩ただ体重を落とすだけじゃなく、「メリハリのあるカラダ」を目指すボディメイク💃🔥🥊キックボクシング💪筋力トレーニング🔥全身運動楽しく動いて、しっかり汗をかいて…